La diabetes es un trastorno metabólico crónico que afecta la capacidad del cuerpo para regular los niveles de azúcar en sangre. Es un problema de salud en aumento en todo el mundo, con un estimado de 463 millones de adultos viviendo con diabetes en 2019. Una complicación menos conocida de la diabetes es la pérdida de audición, que se ha observado que ocurre con mayor frecuencia en personas con diabetes en comparación con aquellas que no padecen la afección. En este artículo, exploraremos el vínculo entre la diabetes y la pérdida de audición y lo que puede hacer para proteger su audición si tiene diabetes.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo no puede producir suficiente insulina o no puede utilizar la insulina que produce de forma eficaz. La insulina es una hormona que regula los niveles de azúcar en sangre ayudando a las células del cuerpo a absorber la glucosa del torrente sanguíneo y convertirla en energía. Cuando no hay suficiente insulina o el cuerpo se vuelve resistente a la insulina, los niveles de azúcar en sangre pueden llegar a ser demasiado altos, lo que a la larga puede provocar una serie de problemas de salud.

¿Qué es la pérdida auditiva?

La pérdida de audición es una afección en la que se reduce la capacidad de una persona para oír sonidos. Puede producirse debido a diversos factores, como el envejecimiento, la exposición a ruidos fuertes, infecciones y afecciones genéticas. La pérdida de audición puede ser leve, moderada o grave y puede afectar a uno o ambos oídos.

¿Cuál es la conexión entre la diabetes y la pérdida auditiva?

Los estudios han demostrado que las personas con diabetes tienen más probabilidades de sufrir pérdida auditiva que aquellas que no padecen esta afección. De hecho, un estudio de 2008 determinó que las personas con diabetes tenían el doble de probabilidades de sufrir pérdida auditiva que aquellas que no la padecían. Otro estudio publicado en 2018 determinó que las personas con diabetes tenían un mayor riesgo de desarrollar pérdida auditiva a medida que envejecían.

No se conoce con exactitud el mecanismo que se esconde detrás de la relación entre la diabetes y la pérdida de audición, pero se cree que está relacionado con el daño que pueden causar los niveles elevados de azúcar en sangre a los pequeños vasos sanguíneos y nervios del oído interno. Esto puede provocar una reducción del suministro de sangre y daños en los nervios del oído, lo que afecta a la capacidad auditiva de la persona.

¿Cómo puede proteger su audición si tiene diabetes?

Si tiene diabetes, hay varias cosas que puede hacer para proteger su audición y reducir el riesgo de desarrollar pérdida auditiva:

Controle sus niveles de azúcar en sangre

Mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control es fundamental para controlar la diabetes y reducir el riesgo de complicaciones, incluida la pérdida de audición. Trabaje con su proveedor de atención médica para desarrollar un plan de control de la diabetes que incluya controlar regularmente sus niveles de azúcar en sangre, tomar los medicamentos según lo prescrito y hacer cambios en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad.

Realice pruebas de audición periódicas

Si tiene diabetes, es fundamental que se realice pruebas de audición periódicas para controlar su audición y detectar cualquier cambio de forma temprana. La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda que las personas con diabetes se realicen una prueba de audición al menos una vez al año.

Proteja sus oídos de los ruidos fuertes

La exposición a ruidos fuertes puede provocar daños permanentes en la audición, por lo que es fundamental proteger los oídos cuando se está en entornos ruidosos. Utilice tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido para reducir la exposición a ruidos fuertes, especialmente si trabaja en un entorno ruidoso o disfruta escuchando música a un volumen alto.

Dejar de fumar

Fumar es un factor de riesgo tanto para la diabetes como para la pérdida de audición. Si fuma, dejar de fumar puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar pérdida de audición y otras complicaciones relacionadas con la diabetes.

Mantenga un estilo de vida saludable

Mantener un estilo de vida saludable puede ayudar a controlar la diabetes y reducir el riesgo de complicaciones, incluida la pérdida de audición. Llevar una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y controlar el estrés pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar general.

En conclusión, la diabetes y la pérdida auditiva son dos problemas de salud que están relacionados de varias maneras. Si tiene diabetes, es esencial tomar medidas para proteger su audición y reducir el riesgo de desarrollar pérdida auditiva. Esto incluye mantener sus niveles de azúcar en sangre bajo control y realizarse exámenes de audición con regularidad.